En muchas ocasiones tendemos a pensar que el cuerpo de los celebrities es natural, pero no es así. Son muchos los famosos que han dado el salto del gimnasio al entrenador personal. Este salto lo han realizado para obtener resultados personalizados y en consecuencia tener un cuerpo perfecto.

Como nos informan los expertos, no hay que contratar a cualquier persona, sino que siempre hay que contratar a verdaderos profesionales. Una persona que no ha obtenido la formación adecuada, son personas que realmente no están bien preparadas para entrenar a nadie. Por ese motivo, son muchos los entrenadores personales que se han formado a través de los cursos de entrenador personal de FiveStarsFitness. Esos cursos son impartidos por verdaderos expertos, de aquí que tengan muy buena valoración en el mercado. Para que te hagas a la idea, en el centro FiveStars ofrecen una amplia variedad de cursos. Uno de los más demandados es el curso de entrenador personal a través del cual cualquier persona se puede convertir en un profesional de la salud y fitness. Pero también se puede cursar el Máster en nutrición deportiva y suplementación. A través de este curso se conseguirán los conocimientos necesarios a través de los cuales abordar la nutrición deportiva dentro del ámbito académico. Todos los cursos van destinados a conseguir que la persona que contrata al profesional pueda ponerse en forma gracias a sus conocimientos.

Comentado ese detalle, es el momento de mostrarte algunos de los muchos famosos que usan los servicios de un buen entrenador personal. Gracias a ellos consiguen estar en plena forma sin tirar el esfuerzo a la basura. Los famosos saben que su imagen es muy importante, de aquí que siempre se esfuerzan en mostrar su mejor cara.

1- Madonna

Es una de las famosas que más han cambiado su cuerpo una vez que dio el salto del gimnasio a los servicios de un entrenador personal. Gracias a las recomendaciones del profesional, Madonna comenzó a hacer pilates, yoga y running entre otros muchos ejercicios. Eso hace que en la actualidad pueda lucir un cuerpo precioso y en consecuencia pueda seguir teniendo un gran número de admiradores.

Por supuesto, la famosa no solo cuida su físico a la hora de mostrarse ante las cámaras, también apuesta por un maquillaje adecuado. Esa combinación le permite seguir siendo guapa y joven y en consecuencia no perder seguidores. Para hacernos a la idea, los ejercicios los hace con Nicole Winhoffer y Tracy Anderson.

2- Pablo Motos

Otro de los personajes más mediáticos que ha decidido contratar los servicios de un entrenador personal para estar en forma de manera saludable. Pablo antes de contratar los servicios del profesional no tenía un cuerpo trabajado. No fue hasta que contrató al entrenador hasta que comenzó a ganar musculatura y lucir el cuerpo que actualmente tiene.

Para hacernos a la idea, tras muchos meses de trabajo con la ayuda de Juan Rallo, comenzó a ganar la musculatura que siempre soñó con lucir. Con ese entrenamiento y algunos cuidados, Pablo parece más joven de lo que realmente es. Eso demuestra una vez más que cuidarse con la ayuda de un entrenador personal realmente da sus frutos.

3- Paula Echevarría

Es otra de las imágenes más importantes de nuestro país. Paula sabía que los años comenzaban a afectar su imagen, por lo que decidió ponerse en manos de un entrenador personal. Concretamente en manos de Juanjo Rodríguez. Desde ese momento su imagen comenzó a mejorar, hasta el punto de que hoy luce su mejor cara.

En este caso, el entrenador personal la hace hacer muchos ejercicios, aunque está apostando principalmente por EEM-Body. Es decir, por la electroestimulación muscular. Todo eso hace que tenga un cuerpo joven y siga siendo una imagen mediática muy bien valorada en España.

4- Shakira

La mujer de Piqué comenzó a ver como el paso de los años comenzaban a pasarle factura y en consecuencia comenzaba a ganar peso. En ese mismo momento decidió ponerse en manos de un profesional. Eso le permitió volver a perder peso y conseguir una forma física ideal.

Para conseguirlo, la famosa se puso en manos de Tracy Anderson, un entrenador personal que ya tenía muy buenas críticas por otras personas. Pero que realmente se hizo famoso a la hora de conseguir que el cuerpo de Shakira volviese a ser perfecto. Para conseguirlo, no solo ha optado por hacer ejercicio adecuado, también ha optado por una dieta equilibrada. Por ese motivo volvió a perder peso con facilidad y ahora no lo recupera.

5- Aznar

Otro de los personajes más conocidos y que más han llamado la atención por su gran cambio físico. Desde que dejó de ser presidente del país, Aznar se puso en manos de un profesional y ahora es uno de los cuerpos trabajados más conocidos.

El cambio de Aznar ha sido muy grande, lo que significa que a día de hoy se encuentra en perfecto estado físico. Para conseguirlo, decidió no ir solo al gimnasio, sino acudir a la ayuda del entrenador personal Bernardino Lombao. Todo eso le permitió ganar la forma física con la cual le conocemos a día de hoy. Realmente sorprende mucho el cambio físico que ha obtenido este famoso.

¿Cómo consiguieron esos cuerpos?

Esos son algunos de los muchos ejemplos que podríamos poner. Y es que cada vez son más los famosos que se suman a la moda de contratar a un entrenador personal para tener un cuerpo perfecto.

Para conseguirlo tuvieron que hacer algunos cambios en sus vidas, siendo algunos de ellos los siguientes:

• Cambio en los hábitos de vida: tuvieron que cambiar su día a día para adaptarlo al entrenamiento necesario. En ese caso tuvieron que hacer ejercicio a medida, reducir las horas de sentados, optar por una alimentación adecuada a sus necesidades y dormir las horas necesarias. El cuerpo siempre debe tener el descanso adecuado.
• Paciencia: los cambios no son de un día para otro, hace falta constancia y sobre todo paciencia.
• Compromiso: si se quieren obtener los resultados esperados, es importante el compromiso. Si se hacen grandes esfuerzos hoy y mañana se deja, no se consiguen las metas.
• Disciplina: el famoso siempre tiene que saber que el entrenador es el que sabe. Tiene que ser disciplinado y seguir las recomendaciones si realmente quiere tener el cuerpo que está buscando.
• Disfrutar: el ejercicio también tiene que ir acompañado de felicidad. No solo es machacarse en el gimnasio. También hay que disfrutar de la vida para ser feliz y tener el cuerpo que se busca. 

Lo creas o no el fútbol y el póker no son mundos separados. Esto se debe a que para triunfar en ambos juegos debe manejarse muy bien el arte de las tácticas y estrategias. Cuestiones como la velocidad mental, y la capacidad para anticiparse a los oponentes son virtudes fundamentales con las que debe contar un buen jugador de póker. 

Debido a esto, no es de extrañar que grandes atletas de alto rendimiento sean aficionados también al póker. Sobre todo si estamos hablando de deportistas tan competitivos como suelen serlo los grandes astros del fútbol.

Para tener éxito en el mundo del póker un jugador debe aprender a defenderse y atacar de la manera adecuada. Pero por sobre todas las cosas una habilidad que no puede faltarle es la de poder mantener la calma y concentración incluso ante los momentos más adversos. Y si hay algo para lo que los jugadores de fútbol están entrenados, es para esto.

Es por eso que hoy traemos para ti una lista que te permitirá conocer los nombres de aquellos que no solo han conquistado las canchas, sino también las mesas de juego. Descubre quienes son los 5 jugadores de fútbol que también juegan al póker, ¿te sientes intrigado? ¡Quédate junto a nosotros y despeja todas tus dudas!

Fuente: https://pokertimeclub.com/es/clubs-pokertime/

Jugadores de fútbol que aman el póker

El amor de los futbolistas por el póker es algo más común de lo que alguna vez pudiste pensar. A continuación te contaremos sobre tan solo 5 de ellos, pero estamos seguros de que esta lista podría extenderse mucho más. 

Los nombres de los jugadores de fútbol que han desarrollado también un gran gusto por el póker son tantos que conocerlos todo te dejaría boquiabierto. No te sorprendas si reconoces el nombre de tu ídolo en nuestra lista.

Tony Cascarino

Este jugador irlandés llegó a participar en dos mundiales de fútbol junto a su selección nacional. Además se destacó durante muchos años en la posición de delantero. Debido a su gran desempeño Cascarino llegó a vestir las camisetas de equipos tan destacados como el Celtic, Chelsea, Millwall, Marsella e incluso el Aston Villa.

A principios de la década de los 2000 este increíble jugador decidió anunciar su retiro de las canchas y comenzó a diversificar su carrera. Desde entonces ha ocupado oficios como columnista del diario “The Times”. Y se ha dado a conocer también como un destacado jugador de póker.

Cascarino ha hecho del póker mucho más que una afición. Se ha convertido en un jugador profesional, lo que le ha permitido ganar más de 500.000 euros en las mesas de juego. Por si fuera poco en el año 2014 conquistó el puesto número 14 del European Poker Tour.

Gerard Piqué

El destacado defensa del F.C. Barcelona no cosecha triunfos únicamente dentro de las canchas de fútbol, sus más de 30 copas junto al club de sus amores y un mundial junto a España no ha sido suficiente para Piqué. Ya que este se ha propuesto conquistar también las mesas de juego a través del póker. Este es incluso considerado como uno de los más habilidosos jugadores españoles de póker. Tanto así que se desempeña también como profesional.

Este ha hecho gala de su talento para el póker en eventos de clase mundial tales como lo es la World Series of Poker. Sin embargo el hito más destacado de su carrera en las mesas de juego hasta ahora, es cuando logró llevarse el segundo lugar del European Póker Tour duante la edición del año 2019, a través del cual pudo obtener un exorbitante premio de ¡más de 350.000 euros!

Francesco Totti

Totti es uno de los jugadores italianos más amados por su afición. No por nada ha sido catalogado como el más valioso de los jugadores que ha tenido la escuadra de la A.S. Roma ¡en toda su historia!

Este crack ha podido llevar su genialidad mucho más allá del fútbol, al entregarse a la pasión indiscutible que siente por el póker. Totti ha participado en diversos torneos, no solo en su natal Italia, sino también a lo largo del mundo. Incluso su amor por las cartas lo llevó a convertirse en el embajador oficial de Partypoker Italia desde el año 2010.

Ronaldo Nazario

El astro del fútbol brasileño se convirtió en toda una leyenda, tras conquistar las canchas con su “jogo bonito” y convertirse en “o fenomeno”. Pero no es únicamente en los campos de balompié donde Ronaldo ha podido mostrar sus talentos, resulta que muchos de los que le conocen han expresado que es un destacado jugador de póker.

Quienes le han enfrentado declaran que jugar póker contral Ronaldo “es toda una pesadilla”, ya que posee una rapidez inigualable en sus manos. Esto le ayudó a conquistar el puesto número 26 en el PokerStars Caribbean Adventure. Torneo que cuenta con más de 800 participantes. 

Cabe destacar que ningún otro deportista ha podio llegar más lejos que Ronaldo en esta competición a lo largo de su historia.

Cristiano Ronaldo

¿Creíste que nos olvidaríamos de CR7? Cristiano Ronaldo es uno de los jugadores de fútbol más completos que jamás ha existido. Es también considerado como muchos como el mejor de los jugadores que existe en la actualidad. Ver el desenvolvimiento del portugués dentro de las canchas es siempre motivo de deleite.

Por otro lado, Cristiano se ha ganado un gran reconocimiento dentro del mundo del póker, ya que aunque no es asiduo a los torneos de carácter internacional, se dice que este organiza competencias privadas, en las cuales tiene como invitados a las personalidades más destacadas dentro de las mesas de juego.

Son muchas las mujeres que cuentan con complejos sexuales. Desgraciadamente más mujeres que hombres se sienten acomplejadas en relación a diferentes puntos sobre su sexualidad. En este artículo te contamos cuáles son los complejos sexuales qué afectan a las mujeres según los expertos y expertas y te damos los mejores consejos y recomendaciones para conseguir perderlos.

Complejos sobre su cuerpo

Uno de los principales complejos sexuales que tienen todas las mujeres a la hora de tener relaciones son los problemas con su cuerpo. Unas padecen porque tienen sobrepeso y no se sienten a gusto con su cuerpo a la hora de mostrarse desnudas, otras tienen problemas de mostrar su celulitis y a otras más delgadas les avergüenza su poco pecho. En estos casos el problema no es físico realmente, sino de aceptación. Para perder estos complejos es importante quererse a una misma y entender que a tu pareja o a la persona con la que vayas a practicar sexo tienes que gustarle tal y como eres. Si no fuese así o esta persona te rechazara o te hiciera algún comentario despectivo tienes que tener claro que el problema lo tiene él o ella porque no tiene claros los valores que de verdad son importantes, así que simplemente relájate y disfruta.

Miedo a ser muy “abierta”

Muchas mujeres, como vemos en Woman.es, tienen muchísimas ganas de experimentar cosa nuevas o de jugar con el sexo oral o con el sexo anal y piensan que esto les hará ver demasiado “abiertas” ante las otras personas ya que no se trata de algo que esté bien visto por la sociedad. Si tienes mucho deseo sexual no debes cortarte ni frenarte porque pienses que vas a recibir una respuesta negativa. En realidad esto es falso en la mayoría de casos, pero aunque así fuera tienes derecho a disfrutar de tu sexualidad con total libertad.

Temor a que a la pareja no le guste

La mayoría de mujeres se preocupan más por su pareja que por ellas mismas. Son muchos los casos en los que muchas mujeres tienen miedo a que a su pareja no le guste el sexo con ellas, a que puedan hacerlo “mal” o a no mostrarse lo suficientemente fogosas. Hay que desterrar todos estos miedos. Las mujeres deben satisfacer a sus parejas del mismo modo que sus parejas deben satisfacerlas a ellas, ni más ni menos, pero sobre todo: las mujeres deben satisfacerse a ellas mismas y disfrutar ellas primero. Ya está bien de ceder su placer por el placer del otro y para superar este tabú simplemente tienen que planteárselo cuanto antes.

La menstruación

También existen en la actualidad muchas mujeres que siguen teniendo el complejo de la menstruación. La menstruación es algo bueno y simplemente indica que una mujer está saludable y tiene una buena salud. Tener complejos por tener el período es algo que no debe pasarle a ninguna mujer. Durante el período también es posible mantener relaciones sexuales. Hay que tener mucha más higiene de por medio para evitar cualquier tipo de problema y también hay que utilizar preservativos si se realiza la penetración ya que por contra a lo que se cree sigue existiendo riesgo de embarazo y por supuesto también riesgo de transmisión de enfermedades sexuales, pero no está “prohibido” ni debería ser un tema tabú el mantener relaciones.

La ropa interior

Por otro lado, también son muchas las mujeres que se acomplejan con el tema de la ropa interior o del vestuario erótico. Esto no debe ser algo tabú sino un punto a aprovechar para mejorar la erótica en las relaciones sexuales. Ahora bien, lo primero que se debe tener en cuenta es que la ropa interior debe aportar comodidad sobre todo a la mujer que vaya a practicar el sexo porque es esta sensación de comodidad la que se transmitirá y permitirá a la pareja sentirse mucho más estimulada.

La iniciativa en el sexo

Muchas mujeres también tienen miedo a tomar la iniciativa en el sexo. La mayoría de ellas han crecido pensando que esto era algo típico de los hombres y se sienten acomplejadas por hacerlo. Este es un tabú que hay que desterrar cuanto antes. Da igual que seas hombre o mujer porque si tienes ganas y la otra persona te corresponde tienes derecho y libertad total para poder expresar todos tus deseos sin cohibirte ni avergonzarte por nada. Anímate a dar el primer paso y verás cómo no es tan difícil.

Las enfermedades raras están más presentes de lo que pensamos en nuestra sociedad. Incluso los famosos las sufren, tal y como te vamos a mostrar a continuación.

Brad Pitt

Es uno de los actores más famosos a nivel mundial. Este actor sufre de la enfermedad llamada Esquire. Esta enfermedad rara provoca una desconexión entre la vista y el cerebro. Esto hace que el actor tenga problemas a la hora de reconocer rostros.

Gwyneth Platrow

Otra de las famosas más importantes a nivel mundial sufre otra enfermedad rara. En este caso sufre Osteopenia. No conocía de esta enfermedad hasta que se hizo una radiografía ósea y le diagnosticaron esta enfermedad rara. Según se ha podido saber, esta enfermedad es provocada por una falta de vitamina D.

Selena Gomez

Esta cantante sufre actualmente la enfermedad rara llamada Lupus. Esta enfermedad provoca que el sistema inmunitario se vea debilitado, debido a que la enfermedad ataca de manera directa a las células y a los tejidos que están sanos. Todo esto provoca que Selena sufra en muchas ocasiones fiebre, dolores musculares y en las articulaciones. Todo indica a que los síntomas irán a más según vaya avanzando su edad.

Santiago Segura

No hay que viajar al extranjero. En nuestro país podemos encontrar a este gran director de cine con una gran enfermedad rara. En este caso sufre Tinnitus. Esta enfermedad hace que el director tenga que sufrir un ruido continuo en el interior del oído. Normalmente se suele describir como un zumbido continuo que puede llegar a ser muy molesto, sobre todo cuando el ruido se alarga en el tiempo. Todo esto puede llegar a provocar problemas a la hora de conciliar el sueño, al igual que puede llevar a crisis nerviosas al no poder soportar el ruido continuo en el interior del oído.

Venus Williams

Esta gran deportista también esta afectada por una enfermedad rara. La tenista sufre del síndrome de Sjogren. Esta enfermedad afecta de manera directa a las glándulas salivales y a las lágrimas. Además, hace que el sistema inmunitario ataque a los propios tejidos de estas zonas. Todo ello hace que la tenista tenga que sufrir episodios de sequedad en la boca y en los ojos.

Shakira

La famosa cantante que está casada con Piqué sufre Toxoplasmosis. Es otra enfermedad rara que hasta el momento no tiene curación. El problema de esta enfermedad es que puede ser transmitida a los hijos, a no ser que estos sean inmunes. Es decir, la descendencia corre mucho riesgo de verse afectada por este mal.

Daniel Radcliffe

Otro de los actores más conocidos dentro del mundo del cine sufre la enfermedad de Dispaxia. Esta enfermedad puede provocar problemas dentro de las tareas motoras, es decir, en algunos momentos sus movimientos se ven afectados por esta enfermedad rara. Hay que añadir que esta enfermedad en ocasiones se conoce como “síndrome del niño torpe”. Con el paso del tiempo, este mal también afecta de manera directa a las tareas sensoriales. Todo esto hace que en ocasiones tenga problemas a la hora de escribir, atarse los cordones o incluso a la hora de comer con cubiertos.

Avril Lavigne

La actriz sufre la enfermedad que recibe el nombre de Lyme. Esta enfermedad se suele contraer por la picadura de un insecto y la misma puede afectar de manera directa a los órganos del cuerpo. Los síntomas más comunes de la enfermedad son las erupciones cutáneas, los escalofríos o la fiebre.

La importancia de la prevención y el diagnóstico

Como has podido ver, hay famosos que sufren de estas enfermedades raras. Se ha demostrado que para evitar que la enfermedad nos gane la batalla, es muy importante la prevención y el diagnóstico rápido. Cuanto ante se diagnostique, antes se podrá comenzar a poner solución al problema y en consecuencia los resultados serán más favorables.

Como nos aconsejan desde la Asociación de Fiebre Mediterránea Familiar Española, es muy importante que en cuanto tengamos los primeros síntomas, acudamos a un especialista para que nos examine y pueda dictaminar si realmente estamos comenzando a sufrir los primeros síntomas de una enfermedad rara. En caso de que el resultado sea positivo, entonces será el momento de tratarnos para evitar que la enfermedad pueda perjudicar nuestro día a día.